Mit meinen Projekten und Angeboten möchte ich zu mehr Lebendigkeit, Wohlbefinden, Glück, Sinnhaftigkeit, innerer Klarheit, Gelassenheit, Resilienz, und nicht zuletzt zu körperlicher und geistiger Gesundheit beitragen. Auch der Einsamkeit entgegenwirken.

Einfache Übungen – große Wirkung!

Neurowissenschaften und Medizin belegen, dass wir überwiegend selber für unser Wohlbefinden zuständig sind. Unser Gehirn ist bis ins hohe Alter in der Lage, neue Nervenverbindungen zu knüpfen und Neues zu lernen, wir können unser geistig-seelisches Wachstum fördern und Potentiale nahezu unbegrenzt entfalten. Auch für körperliche Geschmeidigkeit und Flexibilität können wir viel tun!

Ja, es ist möglich, das eigene Leben zu einem Kunstwerk der Freude zu formen.
Ja, es ist möglich, seine tiefsten Herzenswünsche als Erfahrung zu erleben.
Ja, es ist möglich, in jedem Augenblick des Lebens eine Kehrtwendung zu machen.

Eine Wendung zu sich selbst und zu dem Himmelreich, dem unendlichen Potential in uns.

JA, ES IST MÖGLICH. Rainer Maria Rilke